今日竹山網(wǎng)消息 4月18日，城關鎮(zhèn)明清小學舉辦以“與壓力做朋友”為主題的心理健康專題講座。
本次講座分為三個板塊，“認識壓力”環(huán)節(jié)通過一系列互動活動引導學生正視壓力；“應對壓力”環(huán)節(jié)通過“3l策略”和“蝴蝶拍”等一系列互動活動幫助學生調(diào)節(jié)壓力、放松心情；“擁抱壓力”環(huán)節(jié)通過學生在實際學習生活中的案例，引導學生運用此次講座所學技巧處理壓力。
此次心理健康教育專題講座不僅使學生掌握了在學習生活中應對壓力的技巧，更讓他們意識到了“壓力不會消失，但你可以學會和它做朋友”。通過此次活動，學校希望學生們更加堅定自己的目標，用陽光積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，在成長的道路上更加從容自信，收獲更多的成長與進步。（范恒云 華曉艷）
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