一到夏天
身上的肉肉就無處遁形
雖然各種減肥方式層出不窮
但想要保持實在太難了
《成人肥胖食養(yǎng)指南
（2024年版）》中指出
我國18歲及以上居民
超重率、肥胖率分別達到
34.3%和16.4%
仍處于上升趨勢
想科學(xué)管理體重
不妨來這里看看↓
十堰人醫(yī)多學(xué)科體重管理門診
正式開診
讓你科學(xué)減重不反彈
今年16歲的小玲（化名）產(chǎn)生了厭學(xué)、暴飲暴食的情況。日前，她在家人陪同下來到十堰人醫(yī)心理科就診，最終被確診為抑郁癥。
心理抑郁讓小玲只能通過暴飲暴食的方式來發(fā)泄。隨著體重日漸增長，小玲不僅更加抑郁厭學(xué)，同時也影響著她的健康。在心理科醫(yī)生趙斌的建議下，小玲來到了十堰人醫(yī)多學(xué)科體重管理門診就醫(yī)。
經(jīng)多學(xué)科體重管理門診主任丁洪成診斷，小玲身高160cm，體重80kg，BMI≥31，屬于典型的肥胖癥。
丁洪成表示，針對小玲這種情況，不能只單純減重，而是要讓她有信心配合減重，才能達到效果。于是丁洪成召集了營養(yǎng)科、中醫(yī)科、心理科等多學(xué)科會診，為小玲制定了詳細的減重方案。
在營養(yǎng)科的指導(dǎo)下，小玲每日飲食需降低熱量攝入，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，減少碳水?dāng)z入。
心理科定期對小玲進行心理疏導(dǎo)，幫助其建立信心。在與小玲交談中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小玲喜歡游泳，于是鼓勵她一周進行3至4次的游泳，來配合減肥。
中醫(yī)則進行穴位埋線減肥，讓效果更好。
醫(yī)生正在為患者檢測內(nèi)臟脂肪含量
經(jīng)過三周多學(xué)科共同配合，小玲變化很大。不光體重減輕了3公斤，厭學(xué)情緒也慢慢消失。目前，她已順利參加中考，并取得了滿意的成績。
丁洪成建議道，體重管理要科學(xué)，切勿通過節(jié)食、亂吃藥、過量運動的方式達到減肥目的，一般按照每周不超過0.5公斤速度減重，在3-6個月減少體重的5%-10%。如果快速減重，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、閉經(jīng)等問題，影響身體健康。
今年起，國家衛(wèi)生健康委開啟了為期三年的“體重管理年”。6月，十堰人醫(yī)進一步整合院內(nèi)學(xué)科及專家資源，在原有內(nèi)分泌科的基礎(chǔ)上，整合了內(nèi)分泌科、胃腸外科、營養(yǎng)科、中醫(yī)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、心理科等多學(xué)科，開設(shè)多學(xué)科體重管理門診。讓市民享受“一站式”精準診療服務(wù)，實現(xiàn)“患者不動醫(yī)生動”，從根本上縮短診療等待時間，提升就醫(yī)體驗。
據(jù)丁洪成介紹，新門診匯聚了醫(yī)院多學(xué)科力量。聯(lián)合會診之后，會根據(jù)患者身體狀況和生活習(xí)慣以及自身診療意愿，量身定制科學(xué)、合理、規(guī)范的診療方案，全方位、全流程為肥胖患者提供優(yōu)質(zhì)的診療服務(wù)。
在這里，不同學(xué)科在體重管理方面也充當(dāng)著不同的“角色”：
在內(nèi)分泌科專家的指導(dǎo)下，患者可以通過藥物調(diào)節(jié)代謝，控制體重。
營養(yǎng)科專家根據(jù)你的飲食習(xí)慣，制定合理的飲食計劃，確保營養(yǎng)均衡。
中醫(yī)科運用針灸、方劑等特色療法，有效調(diào)理身體，改善體質(zhì)。
胃腸外科為需要手術(shù)治療的患者，提供專業(yè)的手術(shù)減重方案。
康復(fù)醫(yī)學(xué)科制定個性化運動計劃，幫助增加能量消耗，有效地控制體重。
心理科幫助患者疏導(dǎo)心理問題，增強信心，排除心理疾病導(dǎo)致的過胖或過瘦。
科室內(nèi)體重體脂檢測儀
哪些人適合到多學(xué)科體重管門診就診呢？
★各種類型的超重/肥胖者；
★超重/肥胖的特殊人群（如兒童青少年、圍孕期、產(chǎn)后超重/肥胖）
★合并慢性疾病的超重/肥胖(如糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥、多囊卵巢綜合征等)
丁洪成表示，也不是越瘦就越美，肥胖是有指標的，當(dāng)24≤BMI＜28時為超重，肥胖為BMI≥28，不要過分焦慮自己的體重，同時參照肥胖指標，如有超標一定要重視，必要時一定要到醫(yī)院就診。
【丁洪成】
多學(xué)科體重管理門診主任
醫(yī)學(xué)碩士，主任醫(yī)師，副教授，碩士生導(dǎo)師，十堰市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，十堰市人民醫(yī)院富康社區(qū)醫(yī)院院長，十堰市醫(yī)學(xué)會第一屆糖尿病分會會委員會委員，十堰市健康管理專家委員會專家，十堰市勞動能力鑒定專家?guī)斐蓡T。
從事內(nèi)分泌疾病診治工作二十余年，具有豐富的臨 床經(jīng)驗，擅長診治糖尿病、甲狀腺疾病、高血壓疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、電解質(zhì)紊亂、肥胖、生長發(fā)育障礙、骨質(zhì)疏松等。尤其擅長糖尿病急、慢性并發(fā)癥的診治。
地址：十堰市人民醫(yī)院門診2樓內(nèi)分泌診室
出診時間：周一、周二全天
咨詢電話：0719-8637615
盛夏來臨
有需要的人士可以到
十堰市人民醫(yī)院
門診二樓多學(xué)科體重管理門診
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